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下面附上一則新聞讓大家了解時事
推特直播批習近平 在台陸生：收死亡威脅
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正在台灣短期進修的陸生李家寶，因為在推特開直播，公開批評中共獨裁後，收到了不少死亡威脅，李家寶也因此跟家人失聯，就連經濟上都出現問題。
▼來台灣就讀嘉南藥理大學的交換陸生李家寶，在網路直播公開反對習近平引起軒然大波。（圖／東森新聞）
陸生李家寶：「能夠做的其實就是，爭取中間這一部分的中國年輕人去站出來，去一起實現對於中國民主或是自由的一些構想或構思。」
因為近年來中國大陸的年輕人對於政治較不熱衷，李家寶才挺身而出在網路上發佈影片大談敏感話題，要年輕人多多關心政治，不要再像個行屍走肉。
（封面圖／東森新聞）
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把握春分養肝好時節 飲食＋作息是關鍵
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【健康醫療網／記者萬博超報導】近來是否不時感到氣溫回暖，過幾天卻又出現氣溫下降的情況，這稱作「倒春寒」，其實這樣的天氣正是養肝的好時節。因為春天是人體處於陽氣生發的階段，加上春天對應五行之中屬木，五臟之肝亦屬木，因此宜養肝。安南醫院中醫部醫師賴建銘表示，春天是一年之中生機蓬勃、涵養陽氣的好時機，此時除了可以多曬太陽，彌補自身陽氣的不足，也能透過食補，調理肝氣。
喝雞湯 有助於滋養肝血
但究竟該如何透過食補養肝呢？賴建銘醫師解釋，像雞湯就是很好的養肝食材，可幫助達到滋養肝血、溫益肝氣的效果。另外，民眾也可多利用枸杞、何首烏、當歸等中藥材，同樣也能幫助滋肝陰、養肝血，此外飲食要注意戒菸酒、少吃辛辣炸烤等刺激食物，避免長期傷身。
隨時保持好心情 有助於調理肝氣
賴建銘醫師進一步解釋，春天養肝亦重調理肝氣，若能處於愉快的心情，氣血方能調達，氣血順暢，五臟就能平和；換句話說，春天應避免心情抑鬱，因為一旦處於抑鬱，就會導致肝鬱，且不利於肝氣的調達，而民眾平時可多食用像豆芽、韭菜、竹筍、香椿、野菜、荸薺、山藥、菠菜等具有生發之性、助生機的綠色食物，都有助於達到春分養生的目的。
保養肝陰 從調整良好作息開始
除了透過飲食，最關鍵的是，養成良好的生活作息，最好盡量在晚上11點前就寢，才能真正保養肝陰；賴建銘醫師呼籲，春分濕氣重，又氣溫不定，除了小心適應節氣改變，也應養成適量運動的習慣，注意保暖，就不怕疾病找上門。
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